Qui suis je

Masseur kinésithérapeute, puis la danseuse, puis le théâtre et les arts Vivants et ensuite la méthode Feldenkrais, pour apprendre et comprendre le corps en mouvement .

Un parcours qui place au centre l’être vivant et des questions liées à comment le rester, c’est à dire comment ouvrir les yeux chaque matin et regarder, jouir de ce qui nous entoure.

Comment vivre au présent ?

Comment être satisfait de ce qui est?

Comment s’interroger sur sur ce qui est?

 

Cette histoire qui m’a emmenée à la méthode:

J’ai toujours voulu danser.

J’étais très sportive, que j’avais une salle où danser toutes les semaines toute seule, malheureusement je me suis fait renverser par une voiture.

J’ai donc fait des études de Masseur Kinésithérapeute. Et puis j’ai dansé avec détermination, volonté, faire… avec un genou en vrac, une épaule douloureuse, et puis j’ai joué avec la même rage d’y arriver, et puis …. j’ai rencontré la méthode Feldenkrais.

Cette méthode m’a permis de voir les choses autrement, d’aborder la danse dans la simplicité, de prendre du recul avec cet accident qui avait fait de moi une personne moins performante. De développer mes capacités, mon potentiel à la fois corporel mais aussi humain tout en m’accordant de la douceur , d’aller vers ce que je suis et non pas vers ce que je voulais être.

Alors quand une personne entre dans mon cabinet, c’est cela que je recherche avant tout.

Des améliorations, de la performance oui, développer son potentiel oui, mais dans le respect du temps d’apprentissage et dans l’écoute de ce qu’elle est .

La méthode Feldenkrais c’est à travers le mouvement, voir ses propres fonctionnements, en créer d’autre afin d’avoir le choix pour mieux s’adapter aux situations.

La méthode Feldenkrais c’est s’apprendre , apprendre à s’apprendre, apprendre à apprendre.

C’est avant tout une pédagogie dans la simplicité et le respect de soi.

Ce que peut faire la méthode Feldenkrais pour vous

Devenir plus performants en engageant l’ensemble du squelette pour un geste qu’il soit sportif, vocal, artistique…

Faciliter le mouvement dans le quotidien (s’assoir, se lever, attraper des objets, rester assis longtemps sans souffrir , être plus endurants )

Accroitre son attention

Apprendre avec plus de facilité

Réduire les douleurs s’il y en a.

Devenir acteurs de son changement

 

Comment cela se passe t il?

Les leçons de groupes

ce sont des leçons adaptées à tous

Je vous guide et vous emmène vers une exploration physique en lien avec une articulation, un thème.

Le cadre est très précis ce qui permet dans le respect le plus total d’aller à la découverte de tous les chemins possibles.

L’élève devient un explorateur , redécouvre ce qu’il est, découvre ce qu’il ne savait pas de lui et trouve d’autres informations sur ses fonctionnements.

Un peu de technique:

Le système nerveux enregistre alors ces nouvelles informations qui deviennent des alternatives au mouvement , à sa manière de fonctionner.

La méthode Feldenkrais vous permet de devenir artisan de votre propre évolution grâce à l’expérience.

Le leçons individuelles

Ce n’est que du toucher.

Le principe est le même.

C’est un «cours particulier» qui va être organisé autour de l’élève et de ses besoins spécifiques.