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Annuaire des praticiens de Feldenkrais dans la région Lyonnaise

CYCLE n°1 : Apprendre des petits mouvements pour s’apaiser et s’endormir facilement

Ateliers à thèmes du Mercredi de 10h à 12h ou de 18h à 20h : Chacun des ateliers va permettre de découvrir, expérimenter et mémoriser des petits mouvements simples et ciblés sur trois aspects qui sont : Le relâchement des tensions, l’amélioration du mouvement respiratoire et la réduction du stress en vue d’améliorer la qualité du sommeil.