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Annuaire des praticiens de Feldenkrais dans la région Lyonnaise

Le sommeil, un sujet qui concerne notre qualité de vie

Le sommeil, comment fonctionne-t-il ? Comment s’endormir, se rendormir, développer un sommeil reposant, réguler notre fonction « dormir » ? Je me base sur la technique « Sounder Sleep System » mis au point par Michael Krugman, praticien feldenkrais, sur mon expérience de relaxation que je transmets depuis 35 ans et sur les connaissances actuelles apportées par les neuro-sciences.